ショーハウスCARNIVAL(カーニバル)のポールダンス美女が激アツなので蒲田で夜遊び女子会開催

ショーハウスCARNIVALのポールダンス美女が激アツ!?品川からアクセス良好で忘年会にもおすすめ 忘年会や新年会、クリスマスのイベントが増える時期になりましたね。 今回は飲み会の二軒目としてはもちろん、女子会にもおすす […]

男性も通えるポールダンス教室を探してみた!東京・大阪編

男性も通えるポールダンス教室を探してみた(RYOTA先生@東京/KAZUYA先生@大阪)     この投稿をInstagramで見る   小源寺 亮太 【RYOTA】(@kogepiii)が […]

ダンサー愛用の人気定番プロテインはこれ!ポールダンスや筋トレ向けおすすめを厳選!

今回は日々ダンスの練習に励む人におすすめの「プロテイン」について紹介します。 友人に勧められたから、タイムセールになっていたから、ネットの評判を見て・・・など情報が多く、どのプロテインが良いのか困りがちですよね。 私自身 […]

人気ポールダンス教室LUXURICA(ラグジュリカ)の体験レッスンレポート!【東京】

初心者歓迎のポールダンススタジオLUXURICA(ラグジュリカ)で体験レッスンを取材しました! 今回は日本でポールダンスを広めたと言っても過言ではないREIKO先生が代表を務めるLUXURICA(ラグジュリカ)へ取材に行 […]

九州・福岡で人気のポールダンス教室3選【2019最新おすすめ!増税後料金表付き】

九州/福岡で人気のポールダンス教室3選 東京、大阪と続けて人気のスタジオを紹介してきましたが、今回は全日本常連インストラクターも所属する福岡エリアに注目! 2都市と違うところは何といってもアクセスの良さ。 どのスタジオも […]

【2019年最新】大阪で人気のポールダンスショー!女子会にもおすすめショークラブ4選

有名ポールダンサーや人気のショーに出会える!大阪のショークラブを調査しました! 大阪にはたくさんのショークラブがありますが、ポールダンスを観ることが出来るお店はなかなかないものです。 そこで今回は、特別なお誕生日会、イン […]

ポールダンス初心者にもおすすめ!見栄えのいい人気のトリック・技名と練習のコツまとめ

【レベル別】インスタ映え間違いなしの人気ポールダンス・トリック集 以前ポールダンスのトリックについて執筆した記事が好評だったので、今回もおすすめのポールダンスのトリック(技)を集めてみました。 ポールダンス教室に通う私た […]

超セクシーな腹筋になれるポールダンスクラスとは?夏にビキニを着たいなら絶対参加!

ポールダンスは全身運動!腹筋を鍛えるスポーツとしておすすめ ポールダンスと言えば、ポールを伝いながらゆったりとしたダンスでお客さんを魅了するイメージもあるかもしれません。 実際各地の有名なポールダンス教室では、アクロバッ […]

人気ポールダンス教室まとめ【東日本・関東・東京23区】初心者にもおすすめ!

【東日本・関東版】東京だけじゃない!ポールダンス教室まとめ ポールダンスを習うことができるスタジオについて、本サイトでは関東圏中心にたくさん特集してきました。 しかし、近年テレビなどで芸能人や芸人さんがチャレンジする企画 […]

名古屋・京都のポールダンス教室おすすめ人気3選!未経験でも安心【2019年最新料金】

【習い事】名古屋・京都ポールダンス教室おススメ3選!徹底コスト比較 テレビや雑誌でポールダンサーやポールダンス教室が特集され、働く女性を中心に人気を集めているポールダンス。 習い事教室が乱立する都心や大阪はもちろん、地方 […]

ポールダンスショー向けアクロバットに挑戦!元日本代表直伝のバク転・練習方法も大公開

ポールダンスショーやポールスポーツの大会、また海外の入賞常連選手の動画などでよく見るフロアームーブメントはかなりの確率でアクロバットが使われているのはご存知でしょうか。 特に大会においてスピニング、スタティック両方を使用 […]

ポールダンス超入門!初心者がはじめに知っておくべきことって?

【ポールダンス超入門】初心者向け人気教室の費用やレッスン前におすすめのトレーニング

ポールダンスに興味があるけど習いに行くのに不安がある人へ、ポールの始め方を紹介しています。

六本木POLISHでポールダンス体験!人気講師も在籍【2019年最新お得な料金表付】

様々なメディアにも露出しているポリッシュ(POLISH)は、六本木駅すぐ!仕事帰りにも寄ることが出来るアクセス抜群の立地。

子供向けポールダンスクラスの選び方!全国の人気おすすめキッズ・親子教室も紹介

親にとっては子供に好きなことを学ばせたいですよね。様々な習い事がある中で、個性を伸ばしてあげたいし他人とは少し違ったこともさせてあげたい。そんなお悩みを解決できる「ポールダンス」はいかがでしょうか。

かわいいポールダンス衣装のおすすめ買い方!クリスマス用も!通販コスチュームショップ集

ポールダンサーたちはショーで着る衣装をどこで買っているの? ハロウィンやクリスマス、日本では海外で大切にされている行事も含めて、たくさんのイベントがありますよね。 ポールダンスを習っている人は、クラブだけでなく、ポール教 […]

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