初心者向け ポールダンス教室のレッスンの流れは？体験入門クラスで習う柔軟・筋トレ・技や注意点
ポールダンスに挑戦してみたいけど、ポールダンス教室ってどんなことをやるの？ 体験レッスン前に、どんなことをやるのかちょっ...
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その他 ポールダンサーに人気の海外フォトスポット！インスタ映えのおすすめビーチや穴場まとめ
エアリアルフープやシルクと違いしっかり固定されている38.8mm~50mmの棒があればどこでも遊べるのがポールの良いとこ...
大会・ポールバトル ポールダンスの世界大会を主催するIPSFや日本のJPSAの役割とは？選手必見の情報
ポールダンスの世界大会を主催するIPSFや日本のJPSAの役割とは？ ポールダンスに対してまだまだストリップという偏見を...
初心者向け ポールダンス初心者にインタビュー！おすすめの練習や技、教室の費用や服、悩みを教えて！
ポールダンスを習い始める前に、まずは実際にレッスンを受けている人から色々聞いてみたいですよね。どんな人が習っているの？先生は優しい？どんなトリックが出来るの？今回はポールダンス歴が短いお二人にインタビューしてみました。
初心者向け ポールダンス用語集！教室やインスタの言葉・人気タグの意味は？初心者必見アカウントも！
ポールダンス教室でよく聞く用語をまとめて紹介！Instagramで世界中のポールダンサーたちに人気のハッシュタグや、トリック・How to（練習方法）の参考におすすめのアカウントも集めてみました。初心者はもちろん、ショーや教室の発表会の繋ぎ技のレパートリーを増やしたい中上級者も参考にしてみてください。
大会・ポールバトル IPSFとは？ポールダンスの歴史や国際大会・ウルトラポールの日程、応募資格、出場選手
ポールスポーツってなに？ポールダンスとの違いは？ こんにちは、ポールダンスナビのmaako（@PoledanceNavi...
初心者向け ポールダンスのメリット3つ！気づけば〇年？続けたくなる魅力は美しい技の習得以外にも！
習い事を習うきっかけや、習ってから良かったと感じることはどんなことでしょうか？ ストレスを軽減したり、仕事として活かせる...