シェイプアップや女性らしい体型を手に入れられることで、人気急上昇中のポールダンス。
すでに始めている人もいるのではないでしょうか？
ポールダンスは練習するほど目に見えて「上手に」なるので、一度始めると病みつきになりやすいスポーツとも言えます。
もっとたくさんポールに触れて、もっと腕を磨きたくなりますよね！
ポールダンスのスキルアップには、コーチのいるポールダンス教室が欠かせません。
ところが日本では、ポールダンスそのものがマイナーであるために、
「え！レッスン1回こんな高いの？！」
「でもここしか教室ないし・・・」
「とは言っても、このままだと金欠！ピンチ！」
と、コストや教室までの移動に困っている人が多いんです。
こんにちは。
こちらのサイトで初めて記事を書いているsaraです。
（普段はサイトのデザイン・開発を担当しています。）
私ごとですが、2年前からポールダンス教室に定期的に通っていましたが、最近は以前より通う頻度が減っています。
というのも、「ポールダンス教室のレッスン代って、ぶっちゃけ高いなあ・・・」と思ってしまうから。
（私を知っているインストラクターの方！申し訳ございません・・・！）
教室で出会った仲間、自分のスキルアップのためにはかけがえのないレッスンですが、お財布を無視して行けるわけでもありません。
さらに、日本にはポールダンス教室そのものが少ないのも悩ましいところ。
ショーに向けてポールの練習をするなら、レッスンとは別で、自主練習もしたいですよね。
・・・もちろん、ポールが立てられる場所で！
前置きが長くなってしまいました。（笑）
この流れでこちらでは、ポールダンスの練習ができる、おすすめのレンタルスタジオをご紹介します！
そこは渋谷駅からほど近く、しかも安い！！！
ではさっそくどんなスタジオなのか見ていきましょう！
ポールダンサー必見！自主練におすすめのレンタルスタジオROOTSとは
お待たせしました！
当記事でおすすめするのは、レンタルスタジオ「ROOTS」さんです！
スタジオROOTS 渋谷どんなところがおすすめなのか、まずはざっくりお話しさせてくださいね。
- 渋谷駅 新南口から徒歩6分
- 24時間・土日も使える
- ポールは1本単位でレンタルできる
- スタジオが綺麗
さて、ここから詳しく見ていきましょう！
※実際に行ってきました！利用したときのことはこちらでまとめています。
渋谷駅近！好アクセスで移動もらくらく
仕事帰り、学校帰りでも、ポールの練習がしたい人もいますよね。
リフレッシュのためにポールダンス教室に行くなら、アクセスってけっこう大切です。
というのも、教室までの道のりが遠いと、そこまでで気分も下がってしまうから。
坂を登ったり、人混みを押し分けたり。
できれば楽な道のりで教室に向かいたいですよね。
スタジオROOTS 渋谷は、好条件のアクセス。
主要な駅、渋谷から歩いて6分ほどで着きます。
ほんとに近い・・・
渋谷駅は山手線や田園都市線など、ユーザーの多い路線が通っていますから、嬉しい人もいるのではないでしょうか？
24時間・土日も自由に使える
ポールダンスにはまると、いつもポールのことばかり考えてしまうもの。
saraも、ついつい仕事中にポールの繋ぎ技を考えてしまうことがあります。
「いつでもポールができるとこないかなあ。」
そんなことを思っているダンサーさんにも、スタジオROOTSがおすすめです。
なんとROOTSさん、24時間スタジオをレンタルしてくれるんです！
特に早朝と深夜のお値段がリーズナブルなので、仕事前・学校前に行くのも◎
土日もレンタルできるので、平日になかなか時間が取れなくても大丈夫。
また休みが不定休の人も、安心してレンタルすることができるのではないでしょうか？
3日前までのキャンセル費用は発生しないのも、嬉しいポイントです。
ポールは1本単位でレンタル可！おひとり様練習にも！
ひとりで黙々と練習するのもいいですが、
「スタジオを貸し切るなら、友達も呼ぼうかな？」
と思うこともあります。
気の知れた友達と練習すると、発見もあって何より楽しいですよね！
そこで気になるのがポールの数。
スタジオROOTSさんは、人数に合わせてポールをレンタルできます。
集まる人数よりポールが少ないと、練習もちょっとやりづらいもの。
ROOTSさんでは人数分のポールを借りることができるので安心です。
（ただし4本までのようです、それ以上借りたい場合はご確認ください！）
スタジオが綺麗！
私にとって重要ポイント！
ズバリスタジオの綺麗さ！！！
私は当サイトに必要な素材も撮影しています。
プロではありません。でも、露出やレイアウトにちょっとこだわろうとするクセがあります。
そんな私、スタジオROOTSさんのホームページを見たとき、「ここだー！」と思ってしまったのです。
とにかく綺麗そう・・・というか綺麗と噂は聞いていた！
天井が白を基調としているようなので、明るく綺麗に撮影ができます。
ポールダンスができる場所って、ぶっちゃけ暗いことが多いんですよね。
そしてその暗さが、ポールダンスのイメージダウンに起因していると思ってしまう・・・
ということはさておき、ポールができて明るい場所って意外と少ないように思います。
だからこそ、ROOTSさんの明るそうなスタジオはすごく気になる！！！
ちょっとROOTSさん、気になってきましたか・・・？
私はとても気になっているので、近日実際にROOTSさんのスタジオをお借りしようと思っています。
まとめ
といほどのまとめではありませんが・・・
まず、レンタルスタジオROOTSさんの特徴をおさらいしましょう。
- 渋谷駅 新南口から徒歩6分
- 24時間・土日も使える
- ポールは1本単位でレンタルできる
- スタジオが綺麗
「百聞は一見に如かず」
ですから、私も行ってみようと思います。
（当サイトのライターまあこちゃんと先日予約をしました！）
スタジオのレポートは近日公開します。
ROOTSさん、よろしくお願いいたします。
レンタルスタジオROOTS 渋谷
アクセス
〒150-0011 東京都渋谷区東１丁目２４−８ トキワマツ72ビル A号
実際に行ってきました！
ROOTSさん、実際に行ってきました！そのときの記事はこちらにまとめているので、よかったら参考にしてみてくださいね。
近くに教室がない？「ゼヒトモ」で先生を探せますよ！
近くに教室や先生がいない時は、「ゼヒトモ」を利用してみませんか？
ゼヒトモは、その道のプロと、これから何かを始めたい人をつなぐWEBサービス。簡単に言うと、「WEB版のタウンページ」です！英会話やバレエなど、定番の趣味・お稽古はもちろん、ポールダンスやストレッチの先生も見つかるんですよ。
都心だけでなく、郊外でレッスンをしている先生も見つかるので、ぜひチェックしてみてください。会員登録が必要ですが、利用は無料ですよ♪
編集後記
自宅でもポールダンスの身体づくりを続けたい方へ。
開脚練習、体幹トレーニング、ヒールワーク後のストレッチ…。
実は、自宅のフローリングは想像以上に膝や肘へ負担がかかります。私自身、厚手のヨガマットを使い始めてから、プランクや柔軟の快適さがかなり変わりました。
特に10mm以上のタイプはクッション性が高く、長時間のトレーニングでも痛みを感じにくいので、自宅練習用としてかなり優秀です。
さらに、滑りにくい加工が入ったマットなら、バランストレーニングや筋トレ中も安定感があり、フォームが崩れにくいのもポイント。
ポールダンスは“続けること”が本当に大切だからこそ、自宅でもすぐ練習できる環境を作っておくと、身体の変化がかなり変わってきます。
丸めればコンパクトに収納できるので、一人暮らしのお部屋でも邪魔になりにくいのも嬉しいところ。
「今日はスタジオ行けないな…」という日でも、ヨガマット1枚あるだけで練習のハードルがぐっと下がります。
「新しいトリックを習得するときに緊張で手汗が酷い・・・」
「夏は手汗がいつもより出やすく滑ってしまう・・・」
そんな悩みから、日本の老舗グローブメーカーと一緒に、ポールダンス専用グローブを開発しました。
滑りやすい日、汗で不安な日、練習量を増やしたい時。
“もっと安心して練習したい”というリアルな声をもとに、ポールダンス生徒目線で細部まで設計しています。
海外製が主流だった中で生まれた、日本製ならではのフィット感と品質。
開発背景やこだわりを、こちらの記事で詳しく紹介しています。
▶ 日本初・国産ポールダンスグローブ開発ストーリー
